Die eigentlichen Trainingseinheiten haben einen zeitlichen Umfang von 60 bis 90 Minuten, abhängig von Ihren Bedürfnissen und Möglichkeiten. Sie sollten eine Bereitschaft zu regelmäßigem Training mitbringen. Ideal wären mindestens zwei Mal pro Woche. Nach ca. sechs Wochen (individuell verschieden) erfolgt ein Re-Check, bei dem Ihr Trainingsprogramm gegebenenfalls modifiziert und optimal neu auf Sie abgestimmt wird. In regelmäßigen Abständen erfolgen dann weitere Trainingskontrollen, um für Sie die bestmöglichen Trainingsfortschritte und den damit verbundenen Erfolg zu gewährleisten.

 

Koordination aller Aspekte rund um die Themen Sport, Fitness, Gesundheit und Wellness

Ich stelle Kontakte zu ausgesuchten Kooperationspartnern her, vereinbare (auf Wunsch) Termine für Sie und bin immer als zentraler Ansprechpartner für Sie da. Sie brauchen sich um nichts zu kümmern. 

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Geschenkgutscheine

Verschenken Sie Personal Training - das etwas andere Geschenk! Z.B. Auf Wunsch stelle ich Ihnen gern einen Geschenkgutschein aus. Auch zu besonderen Anlässen wie Geburtstagen, Jubiläen, etc. ein tolles Geschenk.

 

Trainingszeiten

Nach individueller Absprache. Sonn- und Feiertage mit Aufschlag.

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